Cinque errori da evitare per correre in sicurezza: i consigli
L'appoggio del piede, la postura come allenare resistenza e velocità. I consigli utili per praticare la corsa in sicurezza e con efficacia
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Buone, fresche, ricche di vitamine e di benefici per l'organismo. Ecco come preparare le acque detox in casa
Pane e olio non è solo buono, ma anche salutare. Sei motivi per riscoprirlo a merenda
Quattro idee per fare sport a casa e a costo zero
Muscoli intorpiditi e voglia di tornare in forma? La corsa è un'attività utile e a costo zero, ecco perché preferita da molti.
La frutta va mangiata lontano dai pasti? Esiste un momento migliore per il consumo? Le risposte dell'Istituto Superiore di Sanità
Oltre alla vaccinazione la Società Italiana di Pediatria ricorda alcune semplici regole che possono aiutare a prevenire l’influenza
I consigli di Chiara Manzi, ricercatrice ed esperta in Culinary Nutrition. Per rimanere in forma e in salute non è necessario negarsi i dolci della tradizione natalizia. Ecco cosa fare
Dopo aver mangiato troppe mandorle non è insolito accusare dolore cervicale e vertigini, nausea, dolori intestinali o irritazioni cutanee. Tutto quello che c'è da sapere
Per preservare la qualità dei capelli, contrastare l’indebolimento e la caduta, è importante conoscere il valore e l’utilità del massaggio del cuoio capelluto
Una serie di consigli per limitare l'accumulo di calorie e tenere lontano il "senso di colpa" durante e dopo i cenoni
Stanchezza, freddo e segni di un anno intenso che sta andando via ma anche dei bagordi delle feste. I cinque consigli di Abiby
Gli accorgimenti necessari da un punto di vista estetico e salutare, spiegati dal professor Leonardo Celleno, dermatologo e presidente AIDECO (Associazione Italiana Dermatologia e Cosmetologia)
L'acne non si manifesta solo negli adolescenti. L'inestetismo di origine infiammatoria può essere rimosso anche con rimedi naturali
La stagione fredda è arrivata e, con lei, le screpolature delle labbra. Freddo, vento, scarsa idratazione et voilà: urge rimedio.
Una ricerca ha dimostrato che un’attività fisica regolare riduce i tempi per addormentarsi e migliora la qualità del sonno, tuttavia alcuni tipi di esercizio apportano benefici maggiori
Le esperte fanno chiarezza sui 10 falsi miti più comuni che riguardano la prima visita ginecologica